Karate Traditional

Istorie si definitie   Desi in zilele noastre exista o gramada de sporturi diferite de karate, la origine a existat numai unul. Karate-ul traditional (Karate-Do), primul, a fost Karate-ul originar de la care sporturile ce l-au urmat au imprumutat numele de “karate”, asa cum este folosit in zilele noastre in mod frecvent pe o arie extinsa. Karate-ul isi are radacinile in “Tode” – un sistem de autoaparare fara arme dezvoltat in Okinawa, influentat de artele martiale chinezesti de mai bine de 2000 de ani de istorie. Pe continentul japonez a fost fundamentat ca parte a “Budo”-ului; “Karate-ul traditional” este, prin urmare, un termen de uz general pentru Karate-ul ce respecta principiile Budo. Dupa al II-lea Razboi Mondial, valoarea Karate-ului in autoaparare, intretinere fizica, competitie si dezvoltarea generala fizica si mentala ajunge sa fie din ce in ce mai recunoscuta. Totusi, ca arte martiale, a necesitat studiu atent lung si repetat. Pentru ca practicarea Karate-ului a ajuns sa semene foarte mare popularitate, cerintele unui studiu atent lung si repetitiv au ajuns sa fie depasite de catre cererile lumii actuale asupra unor rezultate mai rapide si dezvoltari minutioase. Rezultatul a constat in aparitia multor sporturi noi ce foloseau numele de Karate. Pentru a evita confuzia cu acestea, publicul a inceput sa distinga Karate-ul originar sub denumirea de “Karate Traditional”. Forul suprem international de guvernamant a Karate-ului Traditional este Federatia Internationala de Karate Traditional (ITKF) din cate o federatie nationala de Karate Traditional din fiecare tara membru. Fiecare federatie nationala membra este forul de guvernamant pentru Karate Traditional in tara sa. In jurul lumii, membrii ai ITKF practica multe “stiluri” diferite de Karate (precum Shotokan, Goju-ryu, etc.). Aceste “stiluri” sunt comparabile cu scoli sau academii si au sistemele proprii unice de antrenament dezvoltate de catre maestrii Karate-ului de-a lungul multor secole. Totusi, chiar si sub acelasi stil, grupuri affiliate ITKF-ului au urmat Budo-Karate-ul in timp ce altele neapartinand ITKF-ului practica asa zisele “sporturi karate” care se constituie pur si simplu din jocuri de lovit cu pumnul si cu piciorul in absenta principiilor Budo.

2. Obiective si valori Scopul Karate-ului Traditional este sa dezvolte o minte si un trup bine echilibrat, prin antrenamentul de tehnici de lupta. Karate-ul traditional imparte acelasi scop final ca si Budo, acela de a cultiva inaltul caracter uman a unei inalte clase care previne orice atac de violenta inaintea intamplarii unei lupte adevarate. Budo isi trage originile in antrenamentul luptei fizice; totusi, ea are un efect important in dezvoltarea fizica si spirituala a omului de cand filozofia si codul etic Budo sunt cerinte absolute pentru studiul tehnicilor si imbunatatirea figurilor. Elemente precum manierele si eticheta nu au fost preluate din elemente exterioare si nici nu sunt independente de pregatirea fizica, dar au existat in cadrul sistemului de cand s-a fondat Budo si au fost integrate in imbunatatirea tehnica:
     A.Seriozitate: Antrenamentul Budo trebuie facut intr-o maniera serioasa, pentru ca tehnicile sale deriva din situatii critice de viata si de moarte, in care individul trebuie sa invinga in lupta pentru a supravietui. De aceea practicantii de Budo trebuie sa aiba un sistem serios de valori(?). Numai intr-o asemenea conditie cineva poate atinge niveluri extreme ale mintii si corpului cu mult dincolo de cele obisnuite. Acest lucru se vede in competitii. De exemplu, un meci de Kumite (sparring) se tine in format Ippon-shobu(o singura lovitura fatala perfecta determina castigatorul). Pentru ca numai o singura tehnica definitiva poate incheia meciul, competitorii sunt condusi sa invete importanta unei atitudini serioase.
     B.Smerenie: Pentru a atinge un nivel mai inalt, Budo cere practicantului sa pastreze o minte umila si un comportament la fel. Aceasta permite unuia sa invete mereu ceva de la oricine. Imediat ce el/ea considera ca este mai bun(a) decat ceilalti, posibilitatea imbunatatirii cedeaza. Aceasta este baza inaltei importante a respectarii instructorilor precum si a partenerilor in Budo. 
   C.Calm si disciplina: Dupa cum am mentionat deja, tehnicile originare Budo au fost create pentru situatia critica in care unul poate sau nu sa supravietuiasca. In asemenea situatie, e dificil pentru oricine sa-si pastreze o minte calma; capacitatea unei judecati clare sau a reflexului fizic incetineste, si deseori cineva se poate simti imobilizat din cauza nervozitatii. Asadar, mentinerea unei minti calme este o preocupare cruciala in practicarea Budo-ului, si de aceea o sedinta de antrenament incepe si se termina cu o perioada de meditatie. Mai mult, antrenamentul Budo riguros si disciplinat face pe un practicant increzator in tehnicile sale si sa castige stabilitatea mintala. Conform studiului recent condus de psihologi de sport, aceasta metoda este recunoscuta drept cea mai eficace in evitarea fluctuatiilor mintale.
    D. Indemanare: In Budo, tehnica si puterea adecvata sunt date de indemanare, mai mult decat bazandu-se pe putere musculara. Tehnicile sunt expediate din interiorul(nucleul) trupului astfel incat sa foloseasca un reflex rapid si eficient a intregului corp. La fel, Karate-ul Traditional cere un cumul de fapte fizice integrat, controlat de centrul trupului, incepand cu picioarele. Antrenamentul adecvat dezvolta un trup avand fiecare componenta capabila sa se miste intr-un sir adecvat de secvente fara miscari inutile si ca rezultat permite unuia sa-si faureasca un trup bine echilibrat. Recunoscand valorile mai sus descries, este usor de inteles de ce asemenea antrenament fizic si mintal a devenit baza in conceptul de Budo si Karate Traditional cerand explorarea fara limite a dezvoltarii umane totale.
3. Competitii “Un concurs de karate desfasurat sub regulile ITKF trebuie sa conformeze cu definitia Karate-ului. Toate regulile decretate de catre ITKF trebuie intotdeauna sa fie luate in consideratie din punctul de vedere al ajutarii si motivarii participantului spre perfectionarea caracterului uman prin explorarea nelimitata fizica si mintala.” Constitutia ITKF Articolul 1, Sectiunea 1.3 Competitiile de Karate Traditional, atat nivelurile nationale si internationale, respecta regulile de competitie stabilite de ITKF.
            A.Karate-ul Traditional vs. Sporturile obisnuite Intr-un sport general competitional, regulile competitiei definesc sportul in sine. De exemplu, fotbalul este definit ca meciul jucat dupa regulile de fotbal. In contrast cu acestea, regulile competitiilor de Karate Traditional nu definesc ce este Karate-ul Traditional. Competitiile Budo isi au radacinile intr-o metoda de exersare numita “Shiai” in care practicantii isi incearca tehnicile si isi testeaza reciproc schemele. Regulile de competitie ale ITKF au fost faurite dupa urmatorul principiu “Shiai”: pentru ca atletii sa-si imbunatateasca abilitatile mintale si tehnice.
           B. Karate-ul Traditional vs. Sporturile asemanatoare Karate-ului Cea mai vizibila diferenta care constrange intre Karate-ul Traditional si alte sporturi asemanatoare Karate-ului este ca regulile competitiilor de Karate Traditional cer in mod particular ca fiecare tehnica sa aiba suficienta forta maxima rezultand intr-o lovitura fatala. Aceste alte sporturi nu au reguli de competitii care pretind o asemenea cerinta fata de fiecare tehnica a lor. Datorita acestei importante deosebiri, metodele de antrenament si biomecanica Karate-ului Traditional sunt prin urmare mult mai diferite fata de aceste alte sporturi.
         C. Categorii competitive de Karate Traditional
           1. Kumite (sparring) Jiyu kumite inseamna sparring
                   a. Barbati individual: sparring liber
                   b. Femei individual: Ko-go sparring(Ofensiva si defensive alterniva)
                   c. In echipa: 3 persoane
            2.Kata(Forma)
                   a. Barbati individual
                   b. Femei individual
                   c. In echipa( 3 persoane desfasoara o kata impreuna. In meciul final, atletii demonsreaza aplicarea tehnicilor in Kata)
            3. Fuku-go(Kata si Kumite alternativ individual)
              a. Barbati
              b. Femei(Ko-go sparring este folosit in schimbul sparring liber)
            4. En-bu (o pereche de atleti desfasoara tehnici offensive/defensive coregrafice)
              a. Barbati: 2 barbati (Ofensiva si defensive libera)
              b. Mixta: Femeie si barbat (Omul ataca si femeia se apara)

Federatia Internationala de Karate Traditional( ITKF) Membrii Federatiei Internationale de Karate Traditional continua sa se straduiasca in a pastra spiritual Budo-ului in antrenamentul karate-ului traditional si sa-si promoveze dezvoltarea in lume pentru beneficiul generatiilor succesoare dedicate invatarii acestei arte martiale adevarate.

Articol original  www.itkf.org/tk.html